Zajęcia > Kettlebell Elementary

Trening z użyciem odważników Kettlebell to niezwykle skuteczna metoda treningu funkcjonalnego. Ćwiczenia z Kettlebell budują siłę i wytrzymałość mięśniową, spalają tkankę tłuszczową modelując sylwetkę oraz zwiększając wydolność tlenową organizmu (kondycję). Trening ten wzmacnia mięśnie, eliminując bóle pleców i stawów, poprawia postawę, polepsza ogólne samopoczucie, dodając energii. Odpowiedni zarówno dla kobiet i mężczyzn bez względu na wiek i kondycję fizyczną.

Powrót do listy

AKCEPTUJEMY KARTY