Trening Kettlebell

Trening z użyciem odważników kulistych Kettlebell to forma przekrojowego treningu oporowego. Nastawiona na ogólny rozwój siły, funkcji motorycznych oraz sylwetki ćwiczącego.

Na zajęciach prowadzonych przez Marcina trening łączony jest z ćwiczeniami z masą własną ciała ponieważ to połączenie daje najlepsze rezultaty. Zajęcia prowadzone przez wyszkolonego i doświadczonego instruktora zapewniają bezpieczeństwo i ciągły progres treningowy.

Trening Kettlebell to nie „machanie” ciężarem to forma treningu gdzie ważne są technika i precyzja wykonania ćwiczenia. Tak by ćwiczący osiągnął cel w możliwie najkrótszym czasie ale także w bezpieczny sposób. Jeżeli zależy ci na treningu, który  buduje atletyczną i sprawną sylwetkę te zajęcia są dla Ciebie.