RKF – Rodzinny Kompleks Fitness
BRAZYLISJKIE POŚLADKI
SEXY PLECY W KIECY
Weronika Krok
Pozytywna, otwarta osoba, pasjonatka treningu siłowego z otwartą głową na zdobywanie dalszej wiedzy. Dzięki własnej aktywności treningowej i doświadczeniu spełnia trenerskie oczekiwania nawet najbardziej wymagających klientów.
SEXY PLECY W KIECY
High Intensity Training ćwiczenia o wysokiej intensywności, przyjmujące formę interwałów, które kierowane są dla każdego komu zależy na szybkiej redukcji tkanki tłuszczowej oraz ogólnym wzmocnieniu swojej wytrzymałości i zbudowaniu lepszej kondycji.
Brazylijskie pośladki
Na zajęciach angażuje się przede wszystkim trzy obszary mięśnia pośladkowego, ale także mięśnie ud i brzucha. Regularne ćwiczenia pozwolą na uzyskanie kształtnych, krągłych i jędrnych pośladków.