Zajęcia > Cardio Attack

Program nastawiony na maksymalne spalanie tkanki tłuszczowej. Zajęcia prowadzone są w postaci kilku powtarzanych modułów podczas których wykonujemy kilkanaście ćwiczeń w krótkich jednostkach czasowych. Intensywność ćwiczeń waha się pomiędzy 60-90% indywidualnej wydolności a ich stopień techniczny jest mało i średnio skomplikowany. Sprawia to, że zajęcia przeznaczone są dla wszystkich bez względu na stopień aktywności i zaawansowania.

Powrót do listy

AKCEPTUJEMY KARTY